Séance de Sonothérapie

Description du service

L'utilisation des techniques de sonotherapie dans ma pratique du coaching, de l'accompagnement, est devenu une évidence. Très complète, efficace et complémentaire à mes autres outils. Une ouverture vers des espaces de conscience bien plus grands. Il existe plusieurs disciplines, et ce n’est pas exhaustif, pour aborder la préparation mentale : le coaching, la psychologie, la sophrologie ou encore l’hypnose, qui déploient autant de techniques qui vont mettre en œuvre différents outils pour aider à l’atteinte des objectifs. La sonothérapie ,également appelée thérapie sonique ou musicale, est une thérapie qui utilise des vibrations sonores pour favoriser la guérison et l'homéostasie. Ses champs d'action : 1. Réduction du stress: La sonothérapie peut aider à réduire le niveau de stress en synchronisant l'esprit ( polarités) et en relaxant le corps. Elle permet également de développer la créativité, la visualisation pour les sportifs. 2. Amélioration du sommeil: En créant des espaces modifiés de conscience, favorisant des fréquences cérébrales cohérentes.